いつもと変わらない落ち着いた気持ち
どんな時でも気負いもなく淡々とした気持ち
こうした心は勝負の時にもっとも大切になる
普段の実力をすべて発揮して戦うために
冷静に状況を判断して勝利を引き寄せるために
しかし、心が揺れて動いてしまうのが人間だ
このままじゃいけない、何とか落ちつこうとすればするほど、
それまでよりも緊張は高まり、心は不安になって焦っていく
だから自分自身を素直な気持ちで見つめよう
弱い気持ちも客観的に認めて受け入れていく
どんな自分も在るがまま、在るがままでいいのだ
平常心とは自己から逃げずに立ち向かっていく姿勢なのだ
それを知るために練習や日常生活からこだわってやっていこう！
自分が見えてきたら安心できる
自分と言う人間を発見していこう！
