「できないことをやるのが練習。慣れてしまったらトレーニングとは言わない。だって、もうできてるんだから」という五輪金メダリスト 室伏広治の言葉がある。
そう言われてみれば、鍛錬と訓練は似て非なるもの。鍛錬とはその世界の本質を理解し、厳しい修養を積み重ねて、技芸や心身を強く鍛えること。訓練とは指導者から教わったことを上達するように繰り返して体得すること。
つまり、この場合の練習とは鍛錬と同じ。実際に自分でやってみながら、足らないことを発見していって、それを向上させるための努力していく。誰かに管理されてやるものではない。自分の頭で考えて創意工夫するのだ。だから自由に動けるために練習を積み重ねて、できる範囲の規模を広げていこう。質の高い練習することによって、ここ一番で発揮されるパフォーマンスは上がる。自分の活動にプライド（責任感）を持つために、やるべきことをやり尽くしていこう！
